ガーネットの中

2015年09月07日(Mon)
【体重は無視の時期だけど】
3食の食事に加えて羊羹や大福、パンやケーキを食べていたのですからよく考えたら、結構恐ろしいｗ母乳育児も大分たった頃体重のおちるペースが緩やかになり、というよりストップしました。気付くと、空腹の加減もましになってきたような。

しかしながら食欲はいつもより変わらないように思います。

おっぱいで赤ちゃんを育てている間は栄養補給のためたくさん食べても良いとはいうものの、継続して食べるのはまずいんじゃないかと思い、ご飯の内容や量は変えずに、副食物をガマンしてみる事にしました。

出産後は、かなりな量を食べても満腹という感覚が訪れず、今までで一番食べる事に対する情熱が強烈でした。

それでも体重は気もちが良いほど下り坂の一途をたどっていました。

母乳感謝！です。普通よりたくさん食べていた甘いものを断ってみると食事だけでも空腹をほとんど感じません。

それでも食べたくなるのです。やっぱ完全に断つのは無理かな＾＾；なので、回数と食べる量を決めて食べていこうと思います。

16:35
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