日本初のマクロビオティック携帯公式サイトだよ!!
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★ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸ★
玄米・野菜中心、肉・乳製品を使わない体に優しいレシピが満載！スイーツもあるよ!!
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ﾊﾘｳｯﾄﾞｾﾚﾌﾞも実践
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今日、初めてマクロビオティックの料理教室に行ってきました。 なんか皆で ワイワイ ☆ しながら、楽しく作って、楽しく食べるって素敵ですねｗ 勉強するのも楽しいし、なんか充実しているな・・・・って思います。 みんなで切ったり、洗ったりします。これもまた凄く美味しかった。 パリで体に良い食事を楽しみたい マクロビオティックは体にいいとわかっていても 地味な色味と盛り付けに 手を出すのを ちょっと躊躇していました。 でもネットで偶然 こちらの教室を見つけお弁当とはなっているが、見た目命！美しい盛り付け。 ひじきの煮物以外は、今のところ美味。 マクロビオティックって、肉魚は使わないのね、 冷凍庫の肉が減らぬ（藁）。 最近、体脂肪率が小学生並みになってきた。 オモシロい。本日の朝ジュース キャベツ オレンジ 人参 トマト 林檎 バナナ ヨーグルト 氷と水５０ｃｃ ちょっと、キャベツの味が強いけど、オレンジが入ったので爽やか♪ 台湾から帰った友 からのお土産 スイーツは 皆さんにというそして美味しいスープにウットリして朝がスタート。 ☆大満足の朝☆ 付け合わせたのはレタスたっぷりのサラダサンド。 具はレタスだけ。ウサギになった気分♪ マクロビオティックではないけれどシンプルな朝ごはんで週末の食べすぎをリセット。
ﾊﾘｳｯﾄﾞｾﾚﾌﾞも実践 食事法!!
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カタツムリのヨダレ（粘液）べべ!!
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